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第六周班会的主题是“停止精神内耗”。停止精神内耗，记住这四句话：
1、无关紧要的是不要争对错。2、无法改变的事，不要去纠结。3、与你无关的事，不要去掺和。4、别人的评价不要太在意，做好自己，车到山前必有路。
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