你有入睡困难的困扰吗？

近日，失眠话题

再次引发网友们关注

今年中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，是当之无愧的“熬夜冠军”。

由于越来越多人有睡眠困难，

睡眠经济也随之而生

各种产品层出不穷↓

新兴的线上线下助眠服务开始兴起

其中最为典型的就是哄睡师

在某电商平台，记者搜索哄睡师，有关店家高达20多家，其中有的店铺月销量在1万加。商家一般会提供两种服务，文字和语音，各包含盲盒、镇店、男女神等套餐，不同的时间有不同价格，例如，盲盒套餐一般在10元-20元/15分钟左右，而锦鲤套餐包月有的高达1万8千左右。

你有失眠的困扰吗？

又有什么有效的助眠方法吗？

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