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花粉过敏的人群在花粉高发时段应尽量减少外出，出门佩戴口罩和护目镜，回家后及时洗脸、换衣，用生理盐水冲洗鼻腔，室内关好门窗并开启空气净化器，避免花粉进入室内；若出现鼻痒、打喷嚏、眼痒等症状，可在医生指导下使用抗过敏药物，一旦发生胸闷、呼吸困难等严重情况，要马上就医。
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